Har påbörjat min s.k. "vattenkur, ska försöka bli bättre på att dricka vatten samt undvika att dricka så jävla mycket kaffe. Det hjälper inte ens längre för att bli pigg så dricker bara för drickandets skull nu. Får se hur det kommer gå, försöka duger...

 

Så har börjat springa runt med en vattenflaska i högsta hugg som innehåller citron, (innehåller C-vitamin, hjälper ämnesomsättningen etc.) citronmeliss som ska hjälpa mot stress (lol kan behövas) och gurka, bra källa till C-vitamin, innehåller en del A-vitamin men gurka är också ett basiskt livsmedel som gör så ph-värdet i kroppen höjs. Om man äter för mycket av t.ex. kött, kaffe och socker så kan kroppen försuras vilket i sin tur leder till att man får dålig syreupptagningsförmåga och dålig ämnesomsättning. Så ja, man skulle kunna kalla det en typ av detox fast ändå inte, jag äter givetvis som vanligt och utesluter inte mat. Det ska man aldrig göra.